Le creme spalmabili sono un classico intramontabile, amate da tutti per il loro gusto goloso e la cremosità. Ma negli ultimi tempi, accanto a queste delizie tradizionali, sono spuntate le creme spalmabili proteiche. Se ti stai chiedendo quale sia la differenza e quale scegliere, ecco una breve guida per orientarti!

Ingredienti e gusto

Le creme classiche, come la nostra Crema alle Nocciole, rispetto le proteiche hanno una maggiore percentuale di zuccheri che però si traduce in tanta dolcezza. Perfette per coccolarti nei freddi inverni, e non solo!

Al contrario quelle proteiche come la nostra al gusto di Cioccolato Fondente, contengono meno zuccheri e più proteine (fino al 20-25%), sono ottime se cerchi uno snack post-allenamento o un dolce dal sapore più equilibrato. Meno sensi di colpa e un occhio alla forma!

Quando Preferire l’una o l’altra?

Dipende tutto dalle tue esigenze:

• Creme Tradizionali: Ideali per un dolce piacere senza troppi pensieri, magari a colazione o per uno spuntino dopo una giornata stressante. Se non hai particolari restrizioni alimentari e vuoi solo concederti un momento goloso, sono perfette.
• Creme Proteiche: Se sei attento alla linea o stai cercando di aumentare l’apporto proteico, la crema proteica è la scelta migliore. È ideale dopo l’allenamento, come snack proteico, o per quando hai voglia di qualcosa di buono senza sentirti troppo in colpa.

Attenzione agli Ingredienti

Anche se una crema è etichettata come “proteica”, non significa automaticamente che sia salutare! Alcune creme proteiche possono contenere additivi, conservanti o oli poco salutari per rendere il gusto più simile a quello delle versioni tradizionali.

Conclusione

In conclusione, la scelta tra crema spalmabile tradizionale e crema proteica dipende dalle tue esigenze e dai tuoi obiettivi nutrizionali. Le creme tradizionali offrono un gusto ricco e appagante, ma con un contenuto elevato di zuccheri e grassi. Le creme proteiche, d'altro canto, forniscono un maggiore apporto proteico e sono più indicate per chi segue uno stile di vita sano e attivo. Leggere le etichette e fare attenzione agli ingredienti è fondamentale per fare una scelta consapevole.

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